Ben jij jezelf kwijtgeraakt na een emotioneel onveilige relatie?
Laat de innerlijke alarmstand los en claim de regie over je leven en business terug.
Herken je dit?
Je hebt de relatie achter je gelaten. Tenminste... dat denk je.
Want waarom voelt je lichaam dan nog steeds alsof het ieder moment mis kan gaan? Waarom lukt het je niet om écht te ontspannen, zelfs als er eindelijk rust is? Je weet dat je veilig bent. Maar zo voelt het niet.
Misschien herken je jezelf hierin.
1. Je bent altijd alert, zelfs als daar geen reden meer voor is.
Je zit eindelijk op de bank. De kinderen zijn de deur uit. Je agenda is leeg. Dit zou het moment moeten zijn waarop je uitademt. Maar in plaats daarvan blijf je onrustig. Je pakt je telefoon, zet de televisie aan of loopt nog even een rondje door het huis. Stilte voelt niet ontspannen. Stilte maakt je onrustig.
2. Je blijft alles analyseren.
Een kort appje. Een blik van een collega. Een opmerking van een vriendin.
Je hoofd gaat meteen aan. Bedoelde ze het zo? Heb ik iets verkeerd gedaan? Had ik iets anders moeten zeggen? Terwijl een ander het allang vergeten is, speel jij het gesprek nog drie keer opnieuw af. Je bent moe van het denken, maar stoppen lukt niet.
3. Je verlangt naar liefde, maar houdt jezelf onbewust tegen.
Er komt iemand op je pad die oprecht geïnteresseerd is. Toch voel je geen vlinders, maar spanning. Je twijfelt. Je trekt je terug. Niet omdat je geen liefde wilt, maar omdat je lichaam liefde nog steeds koppelt aan onveiligheid. Dus kies je liever voor afstand dan voor opnieuw gekwetst worden.
4. Je zorgt voor iedereen, behalve voor jezelf.
Je bent er voor je kinderen. Je collega's. Je familie. Je vrienden. Maar als iemand vraagt hoe het écht met jou gaat, zeg je automatisch: "Goed hoor." Je bent zo gewend geraakt om sterk te zijn, dat je nauwelijks nog voelt wat jij zelf nodig hebt.
5. Je verlangt naar rust, maar weet niet meer hoe dat voelt.
Je bent niet meer degene die je vroeger was.
Je lacht minder spontaan. Je vertrouwt minder op jezelf. Je voelt dat er meer in je zit, maar alsof er een handrem op staat. Je wilt vooruit. Je wilt leven. Alleen je lichaam lijkt nog steeds achter te blijven.
Hoe zou het zijn als...
...je eindelijk weer kunt thuiskomen bij jezelf?
Je draait de sleutel om, loopt naar binnen en het is stil. Niet die stilte waarin je vroeger op je hoede was, maar een stilte die zacht voelt. Je zet een kop thee, ploft op de bank en merkt dat je schouders vanzelf zakken. Je hoeft niets meer op te lossen. Je bent gewoon thuis.
...je niet meer alles hoeft te analyseren? Je telefoon trilt. Een kort berichtje. Je leest het één keer en legt je telefoon weer weg. Geen knoop in je buik. Geen gesprekken opnieuw afspelen. Geen gedachten die met je op de loop gaan. Je vertrouwt erop dat niet alles tussen de regels door gelezen hoeft te worden.
...je weer kunt kiezen vanuit jezelf? Een vriendin vraagt of je mee wilt. Vroeger voelde je direct de neiging om te bedenken wat handig was voor een ander. Nu voel je eerst bij jezelf. Heb ik er zin in? Is het antwoord ja, dan zeg je ja. Is het nee, dan zeg je nee. Zonder uitleg. Zonder schuldgevoel. Omdat jouw gevoel eindelijk weer mee mag beslissen.
...je niet langer de sterke vrouw hoeft te zijn? Iemand vraagt hoe het écht met je gaat. En voor het eerst hoor je jezelf zeggen: "Vandaag even niet zo lekker." Niet omdat je zielig wilt zijn, maar omdat je niets meer hoeft te bewijzen. Je hoeft niet langer alles alleen te dragen. Je voelt dat je veilig bent, ook als je even niet sterk bent.
...je weer kunt genieten van liefde, zonder jezelf onderweg kwijt te raken? Je zit samen op een terras. Je lacht. Je bent niet bezig met wat de ander van je denkt of of je iets verkeerd hebt gezegd. Je bent gewoon aanwezig. Je hoeft niets te bewijzen, niets te verdienen en niemand tevreden te houden. Je voelt dat liefde niet langer iets is waar je voor moet vechten, maar iets waarin je jezelf mag blijven.
JA, DIT IS MOGELIJK VIA "DE TERUGKEER NAAR JIJ"
Dit is allemaal mogelijk.
Lees hieronder verder hoe.
In dit traject werk ik aan precies één ding met je: dat je lijf gelooft dat het voorbij is. Niet door nog een keer te praten over hem. Dat werk heb je al gedaan. Wel door de rem eraf te halen die is blijven hangen: in je werk, je vriendschappen, en het scherpst in liefde.
Dit traject duurt 4 maanden en bestaat uit:
- Twee volledige resetdagen bij mij in de praktijk in Purmerend: een hele dag waarin we rechtstreeks met je lichaam, je emoties en je onderbewuste werken via de CREATE-formule®, ontwikkeld in 25 jaar praktijk.
- Zes verankeringssessies, verspreid over de maanden daarna, zodat wat er loskomt niet wegzakt maar blijvend beklijft.
- Geen eindeloze gesprekken over je narcistische relatie zelf, dat werk heb je gedaan. Wel gericht werken aan de rem die is achtergebleven: in je werk, je vriendschappen, en het scherpst in liefde. Dit doe ik in twee fases:
Fase 2
Service title
NEI intake
Energetische opschoning via Healing sessie
Reset op het KrachtWiel
Lichaamsgerichte- en Beauty behandeling
Fase 1
Je gaat naar huis met helderheid over wie je was, wie je geworden bent, en wie je wilt zijn.
Je bouwt een leven dat van jóu is. Op jouw voorwaarden. Stap voor stap.
6 (online) Loslaat en Empowerment sessies.
Online tools en skincare thuis ondersteuning.
Verankering identiteit en innerlijk- en uiterlijk welzijn, op tweede VIP Reset dag.
Ontdek jouw volledige potentie in 6 Create™ stappen;
AAN HET EINDE VAN DEZE 4 MAANDEN GA JE NAAR HUIS MET
de mail of het aanbod dat je in één keer verstuurt. Niet na drie kladversies en een avond dubben over wat er mis mee kan zijn, maar gewoon, omdat je hem al goed genoeg vond
het hele verhaal dat je gewoon deelt met je vriendinnen, ook het kwetsbare deel, zonder jezelf eerst kleiner te maken
een stil huis dat eindelijk voelt als rust in plaats van leegte
een simpel "ja" de volgende keer dat iemand je mee vraagt, zonder dat er eerst een smoesje tussenkomt
energie om 's avonds nog voor jezelf te koken, in plaats van uitgeput op de bank te ploffen — in elk gebied van je leven, niet alleen in liefde
Mindset Reset: Overtuigingen Loslaten
✔ Een opmerking die vroeger dagenlang in je hoofd bleef malen, zakt nu binnen een paar minuten weer weg. Niet omdat je het wegduwt, maar omdat de oude reflex zijn grip op je kwijt is.
Van stress naar rust
✔ Je valt 's avonds in slaap zonder dat je hoofd nog een lijstje afdraait. En je wordt wakker zonder dat je lijf al moe is nog vóór de dag begonnen is.
✔ Je ochtend begint niet meer met de agenda van iedereen om je heen. Er is weer tien minuten die alleen van jou zijn: een kop koffie, stilte, zonder er iets gevraagd wordt aan je.
Focus, rituelen en kernwaarden
✔ Je lijf voelt anders aan. Minder gespannen. Minder uitgeput. Je zet je woorden om in acties. En je huid is rustiger en stralender, omdat de spanning die erop lag is losgelaten.
✔ Je krijgt een compliment en zegt gewoon "dank je wel", i.p.v. het meteen te relativeren of weg te wuiven. Je bent ook niet meer afhankelijk van iemand anders om je goed te voelen.
✔ Je durft weer te dromen. Niet groot en schreeuwerig, maar stil en echt: dit wil ik. Dit is wie ik ben. Je bouwt weer aan een leven volgens jouw voorwaarden.
Actie ondanks angst
Dankbaar en succesvol
In je kracht en verbonden
Wil je graag nog wat bespreken of vragen?
Vul dan hieronder het aanmeldformulier in. Ik neem binnen 48 uur contact met je op voor een kort kennismakingsgesprek, zodat je met een goed gevoel de Terugkeer naar JIJ begint.
Je kiest niet voor meer kennis. Je kiest voor een nieuwe standaard.
Investering
€ 2.497 excl btw
€ 3.021,37 incl btw
Betaling in 3 termijnen mogelijk.
Voel jij dat dit jouw moment is om niet langer te overleven op wilskracht vol onrust en klachten, maar wil je leven en ondernemen vanuit rust, energie en vrouwelijke kracht? Ben je er klaar voor? Reserveer de start van jouw traject via de paarse knop.
Ik werk bewust met een beperkt aantal plekken per maand, zodat ik iedere vrouw persoonlijke aandacht en diepgang kan geven. Wacht dus niet te lang als je voelt dat dit klopt voor jou.
„Ik had al veel therapie gedaan. Bij Jacqueline was het anders. Niet praten óver wat er was, maar het uit mijn lichaam halen. Ik liep anders naar buiten dan ik naar binnen liep. Letterlijk"
Eva M.
Na dit traject voel ik me eindelijk vrij en vol energie, klaar voor nieuwe stappen.
Lies K.
★★★★★
★★★★★
„Ik verwachtte coaching. Wat ik kreeg was een complete reset — mijn hoofd, mijn lijf, mijn huid. Na afloop van de eerste dag keek ik in de spiegel en dacht: daar ben je. Ik had mezelf al zo lang niet meer gezien.”
★★★★★
„Ik ben begonnen met het gevoel dat ik kapot was. Na de eerste dag wist ik al: ik ben niet kapot. Ik ben uitgeput van het overleven. Dat is iets heel anders. Jacqueline ziet dingen in je die je zelf niet meer ziet. En ze helpt je ze terugvinden.”
★★★★★
Jenny
Roos
Veelgestelde vragen
Je hebt waarschijnlijk al een reden klaarliggen om dit weer uit te stellen. Dat is de rem die spreekt, niet jij. Hier zijn de bezwaren die ik het vaakst hoor en waarom ze niet kloppen.
Is dit de investering wel waard?
Eerlijk gezegd: wie niet durft te investeren in zichzelf, geeft zichzelf ook niet de kans om te groeien. Dat klinkt confronterend, maar het is de waarheid die je zelf al voelt, anders was je niet tot hier gescrold. Groei kost iets. De vraag is niet of je het je kan veroorloven. De vraag is wat het je kost als je het nog langer uitstelt.
Ik heb het al zo druk. Heb ik hier wel tijd en energie voor?
Wil je je leven leiden op jouw voorwaarden, dan zul je er tijd en energie in moeten steken om die rem eraf te halen. Dat gaat niet vanzelf, en het gaat ook niet gebeuren door nog harder door te blijven gaan zoals je nu doet. Dat heeft de rem juist in stand gehouden.
Ik heb het al zo lang zo geprobeerd te negeren. Misschien verdwijnt het vanzelf.
Negatief plus negatief maakt nooit positief. Wachten is geen actie. Het is de afwezigheid van actie, en dat telt niet mee als vooruitgang. Twee keer niets doen levert nooit iets op. Alleen een positieve stap zorgt voor een positief resultaat.
Ik wacht liever tot het juiste moment.
Het juiste moment voelt nooit vanzelf aan, dat moment ontstaat pas doordat je het zelf creëert. Wachten op een gevoel van "nu is het zover" is precies hetzelfde patroon als het "maar" dat je al jaren gebruikt. Het traject is er niet om het perfecte moment af te wachten, maar om het moment nu te maken.
Wat als het niet werkt voor mij?
Voor je instapt is er een intakegesprek, zodat we allebei zeker weten dat dit bij jou past. Ik beloof geen wonderen. Wel mijn volledige aandacht gedurende het hele traject.
Psych-K voor werkgevers en organisaties
info@MunayQi.nl
All rights reserved MunayQi Stress Transformatie © 2025. . Algemene Voorwaarden en Klachtenregeling