De terugkeer naar Jij
Van overleven naar Rust. Van Vechten naar Stralen. Na een narcistische liefdesrelatie
Je hebt de deur achter hem dichtgedaan.
Maar zijn stem zit nog in je hoofd.
● “Ik begrijp het allemaal, maar ik voel het nog steeds niet.”
Je kent de termen. Gaslighting. Traumabond. Narcisme. Je hebt de boeken gelezen, de podcasts beluisterd. Maar 's avonds hoor je zijn stem nog: je bent te gevoelig, jij was het probleem. En ergens geloof je het nog een klein beetje.
● “Ik weet niet meer wat ik zelf eigenlijk wil.”
Jarenlang stond je in dienst van zijn stemming. Je paste je aan, maakte jezelf kleiner. Nu hij weg is, is er een vraag die je niet durft te stellen: wat wil ik eigenlijk?
● “Ik ben vrij. Maar ik voel me allesbehalve vrij.”
Niemand controleert je meer. Niemand bepaalt meer wat waar is. En toch loop je nog steeds op eieren — in jezelf.
● “Ik ben moe op een manier die slapen niet oplost.”
Je huid, je lijf, je energie: van binnen en van buiten ben je uitgeput. Iedereen zegt dat je sterk bent. Jij weet dat je alleen maar doorgaat.
Hoe zou het zijn als...
…zijn stem in je hoofd eindelijk stil werd?
Niet omdat je het wegduwt, maar omdat je het geen macht meer over je hebt. . Je neemt een beslissing — over je werk, je kinderen, je weekend — en de eerste vraag die opkomt is niet meer: „wat zou hij hiervan vinden?” Je denkt nu gewoon. Voor jezelf. Rustig.
…je weer wist wat jíj wilt?
Je staat in een winkel, je kiest iets omdat jíj het mooi vindt. Je bestelt in een restaurant wat jíj lekker klinkt. Kleine dingen. Maar ze voelen als een enorme overwinning, omdat ze van jóu zijn. Jij bent de hoofdpersoon in je eigen verhaal, niet de bijrol in het zijne.
…je lijf weer van jou zou zijn?
Je wordt wakker en je bent niet meteen al moe. Je huid voelt rustiger, stralender. Niet omdat er iets van buitenaf op geplakt is, maar omdat de spanning van binnenuit is weggetrokken. Je loopt anders. Je kijkt iemand aan zonder je eerst af te vragen of je te veel ruimte inneemt.
…je kon stoppen met de sterkste persoon in de kamer te spelen?
Je hoeft niet meer dapper te zijn voor iedereen. Je kunt zeggen: het was zwaar, en ik ben nog niet klaar, en dat is oké. Mensen om je heen zien een vrouw die zichzelf toestaat mens te zijn. Veilig genoeg om met rust in het lijf weer de regie over het hart te voeren, met of zonder partner. En dat voelt verdomd veel lichter dan het masker dat je nu draagt!
…je echt verder kon? Niet weg van hem, maar naar jezelf toe?
Dit is allemaal mogelijk.
Lees hieronder verder hoe.
Na dit traject voel ik me eindelijk vrij en vol energie, klaar voor nieuwe stappen.
Eva M.
„Ik had al veel therapie gedaan. Bij Jacqueline was het anders. Niet praten óver wat er was, maar het uit mijn lichaam halen. Ik liep anders naar buiten dan ik naar binnen liep. Letterlijk"
Lies K.
★★★★★
★★★★★
In dit traject werk ik met jou aan precies één ding: de terugkeer naar jou. Niet door eindeloos te praten over hem. Maar door jou terug te brengen naar wie jíj bent, van binnen voelbaar, van buiten zichtbaar.
Dit doe ik in twee fases:
Fase 2
6 (online) Loslaat en Empowerment sessies.
Online tools en skincare thuis ondersteuning.
Verankering identiteit en
innerlijk- en uiterlijk welzijn, op tweede VIP Reset dag.
Service title
NEI intake
Energetische opschoning via Healing sessie
Reset op het KrachtWiel
Lichaamsgerichte- en Beauty behandeling
Fase 1
We beginnen met een volledige reset — één intensieve dag, live bij mij in de praktijk in Purmerend.
Na de doorbraakdag verankeren we wat we samen in beweging hebben gebracht. Niet één keer een goed gevoel en daarna terug naar oud patroon, maar echte, duurzame verschuiving.
Je gaat naar huis met helderheid over wie je was, wie je geworden bent, en wie je wilt zijn.
Je bouwt een leven dat van jóu is. Op jouw voorwaarden. Stap voor stap.
Ontdek jouw volledige potentie in 6 Create™ stappen;
Mooie vrouw die je diep vanbinnen al bent: sterk, vrij en vol vertrouwen, als je bereid bent om het werk te doen en dat vraagt eerlijkheid, moed en aanwezigheid, dan zijn dit de concrete dingen die er veranderen:
Mindset Reset: Overtuigingen Loslaten
✔ Je herkent overlevingsreflexen die hij in jou heeft geplant: de automatische volgzaamheid, de zelfkritiek, het minimaliseren van je eigen behoeften en je weet nu hoe je ze zélf stopt.
Van stress naar rust
✔ Je maakt beslissingen vanuit jóuw gevoel, niet meer vanuit de vraag wat hij zou vinden of wat veilig was. Dat voelt vreemd en groot en goed.
✔ Je hebt je kernwaarden terug. Je weet wat jíj belangrijk vindt. Wat jíj wil. Hoe jíj wil leven. Niet wat er van jou verwacht wordt, maar wat jij kiest, zonder schuldgevoel.
Focus en rituelen
✔ Je lijf voelt anders aan. Minder gespannen. Minder uitgeput. Je zet je woorden om in acties. En je huid is rustiger en stralender, omdat de spanning die erop lag is losgelaten.
✔ met concrete tools die je de rest van je leven gebruikt, als het moeilijk wordt, als een trigger opkomt, als je even terugvalt. Je bent niet meer afhankelijk van iemand anders om je goed te voelen.
✔ Je durft weer te dromen. Niet groot en schreeuwerig, maar stil en echt: dit wil ik. Dit is wie ik ben. Je bouwt weer aan een leven volgens jouw voorwaarden.
Actie ondanks angst
Dankbaar en succesvol
In je kracht en verbonden
Wil je graag nog wat bespreken of vragen?
Vul dan hieronder het aanmeldformulier in. Ik neem binnen 48 uur contact met je op voor een kort kennismakingsgesprek, zodat je met een goed gevoel de Terugkeer naar JIJ begint.
Je kiest niet voor meer kennis. Je kiest voor een nieuwe standaard.
Investering
€ 2.497 excl btw
€ 3.021,37 incl btw
Betaling in 3 termijnen mogelijk.
Voel jij dat dit jouw moment is om niet langer te overleven op wilskracht vol onrust en klachten, maar wil je leven en ondernemen vanuit rust, energie en vrouwelijke kracht? Ben je er klaar voor? Reserveer de start van jouw traject via de paarse knop.
Ik werk bewust met een beperkt aantal plekken per maand, zodat ik iedere vrouw persoonlijke aandacht en diepgang kan geven. Wacht dus niet te lang als je voelt dat dit klopt voor jou.
„Ik verwachtte coaching. Wat ik kreeg was een complete reset — mijn hoofd, mijn lijf, mijn huid. Na afloop van de eerste dag keek ik in de spiegel en dacht: daar ben je. Ik had mezelf al zo lang niet meer gezien.”
Eva M.
„Ik ben begonnen met het gevoel dat ik kapot was. Na de eerste dag wist ik al: ik ben niet kapot. Ik ben uitgeput van het overleven. Dat is iets heel anders. Jacqueline ziet dingen in je die je zelf niet meer ziet. En ze helpt je ze terugvinden.n.”
Lies K.
★★★★★
★★★★★
Veelgestelde vragen
Hoe werkt dit traject precies, wat doen we dan?
Via mijn CREATE-methode — lichaamsgerichte technieken, een diepe reset, identiteitswerk en een huidbehandeling als spiegel van jouw innerlijke verschuiving — reset je jezelf op alle lagen tegelijk. Want als de ballast valt, zie je dat terug: op je gezicht, in hoe je beweegt, in hoe je de wereld weer binnenwandelt.
Kan ik niet gewoon een losse NEI- of PSYCH-K-sessie boeken?
Dat kan, en dat is precies wat de Doorbraaksessie is: een losse sessie van €150 waarin we direct aan de slag gaan. Je voelt daar al beweging van. Maar een losse sessie is een momentopname, gericht op één blokkade. Overlevingspatronen die jarenlang zijn ingesleten, laten zich niet in één keer volledig loslaten, net zoals je spieren niet sterk worden van één keer sporten. Het traject is de opbouw: van doorbraak naar verankering, zodat de verandering blijft staan.
Ik heb al veel therapie gehad. Waarom zou dit anders zijn?
Omdat we niet alleen praten. Therapie geeft vaak inzicht; je begrijpt wat er is gebeurd. Maar inzicht alleen verandert je zenuwstelsel niet. In dit traject werken we rechtstreeks met je lichaam en je onderbewuste, zodat de verandering niet in je hoofd blijft steken, maar echt landt.
Ik heb geen tijd voor een traject van 4 maanden.
Dat begrijp ik en tegelijk: je huidige overlevingsstand kost je nú al tijd en energie, iedere dag. Dit traject doorbreekt dat patroon, zodat je straks minder energie kwijt bent aan overleven en meer overhoudt voor je leven.
Wat als het niet werkt voor mij?
Ik werk bewust met een intakegesprek (of de Doorbraaksessie) voordat je instapt, zodat we allebei zeker weten dat dit traject bij jou past. Ik beloof geen wonderen, maar wel mijn volledige aandacht, ervaring en betrokkenheid gedurende het hele traject.
Waarom zou ik investeren in mijzelf?
Dit is geen losse sessie, maar een compleet, persoonlijk begeleid traject van 4 maanden: twee volledige resetdagen, zes verankeringssessies, werkboek en tools, en persoonlijke aandacht op maat. Jij bent het waard! Dus wens jij duurzame resultaten en kunnen genieten van het NU? Dan is dit je kans om jezelf op nr. 1 te zetten!
Psych-K voor werkgevers en organisaties
info@MunayQi.nl
All rights reserved MunayQi Stress Transformatie © 2025. . Algemene Voorwaarden en Klachtenregeling